Οι τεχνικές taping χρησιμοποιούνται ευρέως στο κομμάτι της αποκατάστασης, ως μέσο θεραπείας αλλά και πρόληψης αθλητικών κακώσεων. Ο κυριότερος στόχος κατά την εφαρμογή tape είναι η σταθεροποίηση μιας άρθρωσης ή ενός μυός. Υπάρχουν δύο είδη tape, το ανελαστικό (Leukotape) και το Kinesio Tape.
Η εφαρμογή του ανελαστικού tape χρησιμοποιείται για τη σταθεροποίηση μιας άρθρωσης ή ενός μαλακού ιστού και σύμφωνα με έρευνες, συμβάλλει στη βελτίωση μυοσκελετικών τραυματισμών και παθήσεων.
Η χρήση του Κinesio Τape έχει γίνει πολύ δημοφιλής. Τα οφέλη του Kinesio Tape σύμφωνα με έρευνες είναι:
1) η παροχή ερεθίσματος θέσης, μέσω του δέρματος,
2) η ευθυγράμμιση μαλακών ιστών,
3) η δημιουργία μεγαλύτερου χώρου επιμηκύνοντας την περιτονία και τους μαλακούς ιστούς, πάνω στην περιοχή πόνου και της φλεγμονής,
4) η παροχή ερεθίσματος για την υποβοήθηση ή τον περιορισμό της κίνησης και
5) η απορρόφηση οιδήματος, κατευθύνοντας τις εκκρίσεις προς έναν λεμφικό αγωγό (Thelen et al 2008).
Αναφορες
Thelen, M., D., Dauber, J., A., Stoneman, P., D., (2008). The Clinical Efficacy of Kinesio Tape for Shoulder Pain: A Randomized, Double-Blinded, Clinical Trial. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 38(7), p.389-403.
Φωτογραφιες
